Sabia que?

As dietas hipoproteicas atrasam cerca de 1/3 de dia em cada 15 dias de gestação? Pelos mesmos motivos, altos níveis de proteínas alimentar são desaconselhadas para mulheres que estejam a tentar engravidar.

 
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Seis passos para ter uma barriga em forma


Tenha uma barriga lisa e em formaO inverno é a estação do ano mais desafiadora para quem deseja manter a barriga em forma. Com o frio, a preguiça e a fome aumentam, as refeições recheadas de calorias ficam mais tentadoras e se exercitar ao ar livre exige uma força de vontade maior que a habitual. Se isso acontece com você procure reverter este quadro e aproveite os meses que faltam até o próximo verão para conquistar a barriga dos seus sonhos.

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Dietas de Verão são prejudiciais?


As dietas de Verão são prejudiciais?Estima-se que mais da metade da população adulta esteja com sobrepeso ou obesa, o que torna a obesidade uma epidemia e faz com que seja a segunda maior causa de morte evitável, superada apenas pelo tabagismo. Com a chegada do verão, entretanto, aumenta a procura por "fórmulas milagrosas" na tentativa de obter um corpo escultural, preferencialmente sem muito sacrifício. 

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O que são esteróides?

O que são esteróides?
O uso de drogas para aumentar a massa muscular ou melhorar a performance esportiva tem sido muito discutido e condenado nos meios de comunicação, e é sempre um tema de intensos debates. Apesar disso, é surpreendente ver como pouquíssimas pessoas sabem realmente o que são estas drogas, o que elas fazem e quais são os verdadeiros efeitos colaterais.

 

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