8 Formas de se Manter Positiva com o seu Parceiro
Se há coisa que um homem não gosta é de mulheres que se queixam o tempo todo. Ou excesso de insegurança, de preocupação ou variações de humor. Eu diria que estes aspectos se aplicam no sentido oposto também. Mas a verdade é que as mulheres têm uma capacidade superior de lidar com dramas e emoções. Os homens, geralmente, têm menos tolerância para estas coisas e muitas vezes acabam por ser injustamente rotulados de “básicos” pelas mulheres.
Por incrível que pareça, há pessoas que aproveitam um primeiro encontro para expor aspectos menos positivos das suas vidas ao interlocutor. Quem nunca chegou a casa depois de um encontro e disse para si próprio “que estúpido, não devia ter dito aquilo!”. Ou, no caso das mulheres, “Acho que falei demais!.. Fui demasiado intensa, emotiva e pesada.. Será que ele vai fugir?”. Talvez esta necessidade aconteça por falta de noção, carência, necessidade de “colo” e/ou pena, nervos, a própria personalidade da pessoa ou mesmo todos estes factores combinados.
Este artigo é dirigido às mulheres e pretende listar oito formas de não deixar um encontro ir parar ao lado negativo da vida, por mais pessimista e triste que se sinta nesse dia.
1. Diga a si própria para se libertar disso!
Claro que seria muito fácil dizermos a nós próprios “Quero estar em grande!” e tudo mudava de repente. Quando estamos para baixo ou pessimistas, estamos de forma subconsciente. Às vezes nem sabemos bem porquê. Mas precisamos de um acto consciente para contrariarmos este tipo de sensações. E está comprovado que este tipo de consciência e sensação de alerta e contrariedade se treina e, a prazo, a vai tornar numa pessoa mais positiva. Por isso, perceba que nem sempre pode contar com o seu parceiro, seja ele um primeiro encontro ou o seu marido, para a animar e puxar para cima. Parte terá que partir de si.
Se está com a disposição em baixo por algo que se passou durante o dia, no trabalho, por exemplo, tente libertar-se e deixar o trabalho para trás. Não há nada que possa fazer naquela altura. Convença-se que não consegue controlar os acontecimentos mas só as suas próprias reacções. Interrompa-se a si própria caso necessário, diga “ACABOU”. Há psicólogos que defendem que esta é uma boa técnica para melhorar a sua assertividade.
2. Faça-lhe um elogio
Fazer um elogio ao seu namorado, amigo ou apenas “potencial” pode trazer um bom ambiente instantâneo. Se lhe disse “estás bem vestido hoje” ou “gosto da tua gravata, ficas sexy”, vai fazê-la focar-se nos aspectos positivos à sua volta, mesmo que dirigidos à outra pessoa. Além disso, vai fazer o seu par sentir-se bem e isso é agradável para os dois. Verá ainda que este tipo de atitudes são recompensadas.
3. Apoie-se nas suas amigas
As suas amigas íntimas ou de longa data foram feitas para ouvir os seus dramas e pessimismos. Por mais pesada que seja a conversa, elas estão lá e vão apoiá-la e aconselhá-la. A minha opinião é que uma mulher deve aconselhar-se com o seu marido ou namorado mas deixe a versão completa das queixas para a sua melhor amiga.
4. Oiça música “boa onda”
Mude o CD do seu carro. Ou mude mesmo de hábito nessa semana, vá de transportes públicos trabalhar e leve o seu IPod com músicas novas. Um estudo recente diz que ouvir Mozart todos os dias ajudou inúmeros bebés prematuros a acalmar e a gastar menos energia, para crescer melhor.
5. Aprenda a lidar com a crítica
Não vai conseguir mudar este aspecto de um dia para o outro. Reconhecer um aspecto menos positivo em nós é para alguns, uma tarefa titânica. Por outro lado, as pessoas que o fazem com demasiada facilidade tendem a ser inseguras e demasiado pessimistas.
Se o seu parceiro é daquelas pessoas que lida bem com críticas, olhe para o seu parceiro e observe, assumindo-o como um exemplo. Até os amigos dele gozam com ele, desde o corte de cabelo, à barriga de cerveja, à roupa, etc. Os homens conseguem ser cruéis mas engraçados e se o seu parceiro é feliz, significa que sabe lidar com críticas. Aprenda com ele.
6. Saiba quando deve parar
Se ele muda o assunto quando você tenta sondá-lo a propósito de alguma insegurança que tenha, não fique chateada. Pode parecer insensibilidade mas é apenas a forma de ele dizer que não está interessado no assunto e que, na opinião dele, o tema não é motivo de preocupação. Se assim fosse, ele falaria consigo e passar-lhe-ia mensagens de segurança e motivação. Por isso, largue a insegurança e pare com a preocupação. Ele acha que você não deve preocupar-se tanto com isso. O ponto chave que deve guardar para si é que num encontro a dois, não é boa ideia trazer estes temas por vezes pesados e incompreendidos pelos homens.
7. Sorria!
Você está na presença de um homem fora de série! A vida sorri para si.
8. Faça exercício físico
Não é o primeiro nem será certamente o último artigo em que eu insisto neste ponto – fazer exercício físico. A sensação de bem estar deixada por uma ida ao ginásio, uma aula de natação, uma corrida, caminhada, bicicleta, etc. vão deixá-la mais bem disposta, mais confiante, mais feliz e com mais energia.
E você? Como faz para manter o seu espírito positivo? É fácil ou difícil? Partilhe a sua opinião!
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