Sobre

“It’s a state of mind, not a condition of climate” – (autor não encontrado)
Longe vão os tempos em que eu tinha poucas responsabilidades e muito tempo livre. Por irónico que pareça, à medida que o tempo passa, quero fazer mais coisas, com menos tempo. Em 2003 tive o primeiro contacto com blogs e fiquei interessado na dinâmica criada entre publicador e audiência.

O meu interesse sobre wellness e estilo de vida foi crescendo nos últimos anos. É fundamental uma alimentação equilibrada mas se não nos exercitarmos, murchamos – todos os nossos músculos têm que ser estimulados. Por outro lado, temos que manter a sanidade mental no mundo competitivo e acelerado em que vivemos. Decidi então criar este blog.

Para o manter vivo, peço aos leitores que me enviem as vossas opiniões, através de comentários no final de cada artigo ou através do e-mail geral@manteraforma.com. Obrigado!

Redesign recente

Com base nas boas críticas que tenho vindo a receber, resolvi renovar totalmente o layout gráfico, a estrutura e usabilidade do blog. Assim, a partir de Janeiro de 2010 iniciei a migração de conteúdos e a adaptação do tema gráfico. Na minha opinião, o resultado foi um novo blog bastante mais enquadrado com os temas que aborda.

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Sugestões de melhoria

Mais do que a um simples webmaster, este blog pertence a todos os seus leitores. Peço-lhe que sempre que tenha alguma sugestão, crítica, oportunidade de melhoria, nova área a incluir ou mesmo uma opinião pessoal, por favor contacte-me! Terei todo o gosto em ler com atenção as suas sugestões e melhorar aquilo que faça sentido.