Power Balance: a Pulseira que lhe dá energia, flexibilidade e equilíbrio

Vivemos numa época de consumo rápido massificado. A perseguição pelo bem estar, físico e mental, está cada vez mais presente nas vidas das pessoas, devido ao elevado ritmo de vida, stress, competitividade e outros factores prejudiciais que afectam as suas vidas e organismos. E eis que surge um conceito simples e que parece prometer uma [...]

Lanche ideal: o nutriente que puxa pelo seu Cérebro!

Uma descoberta científica recente apresentou duas conclusões interessantes. Primeiro, que existe um nutriente que pode ajudar o nosso cérebro a funcionar melhor e a preservar a sua capacidade ao longo dos anos e, segundo, que provavelmente você tem falta dele.   Este nutriente é o Magnésio. Foi comprovado que o Magnésio, um nutriente que qualquer [...]

50 Dicas de Saúde que todas as Mulheres devem saber

Se perguntar a profissionais de saúde de várias áreas quais as melhores dicas que lhe podem dar, vai ficar espantada com as respostas. A maioria delas são quase óbvias nos dias que correm e remetem para um estilo de vida simples, privilegiando o bem estar, o combate ao stress, uma alimentação saudável e uma vida [...]

Avatar 2 – Novo Trailer

O filme Avatar, de James Cameron, já se tornou num sucesso em parte graças à utilização de efeitos especiais até hoje nunca usados em cinema. De resto, e penso que tem sido esta a opinião generalizada, o filme retrata uma banal história de amor medindo as forças do bem e do mal e, como não [...]

8 Formas de se Manter Positiva com o seu Parceiro

Se há coisa que um homem não gosta é de mulheres que se queixam o tempo todo. Ou excesso de insegurança, de preocupação ou variações de humor. Eu diria que estes aspectos se aplicam no sentido oposto também. Mas a verdade é que as mulheres têm uma capacidade superior de lidar com dramas e emoções. [...]

Como Meditar: Guia para Principiantes

A maioria das pessoas, quando pensa em meditação, associa imediatamente esta actividade a perda de tempo. Mas a meditação tem segredos escondidos e enormes benefícios. Os benefícios que a meditação traz para a saúde são hoje em dia já reconhecidos e comprovados pela medicina e ciência. Os mais imediatos, para alguém que pratique meditação com [...]

Descubra o seu talento escondido

Quantas vezes na sua vida adulta você reflectiu sobre algo que pode fazer bem, que sempre sonhou fazer, mas nunca teve o impulso para a começar fazer? Veja como descobrir e accionar os seus talentos escondidos. Os seus talentos escondidos, ou adormecidos, permitem-lhe fazer coisas e atingir objectivos que o/a façam: 1) sentir-se feliz e [...]

Gerador de resoluções de Ano Novo

A designer Molina Velarde criou um site que eu classifico como “cool”. A ideia deste gerador de resoluções de Ano Novo é simples mas depois de olhar com atenção, fica qualquer coisa na nossa cabeça. Experimente! Cumprir com as suas resoluções de Ano Novo é difícil. É agradável, por isso, que haja pessoas que avancem [...]

Como cumprir com as suas resoluções de Ano Novo

Numa altura de viragem para o novo ano, é hábito comum as pessoas reflectirem sobre o ano que passou e que mudanças ou resoluções querem tomar para o novo ano. Mas não é fácil cumprir essas resoluções. Veja como tomar controlo. Temos que admitir que a maior parte de nós falha quando toca a cumprir [...]

6 dicas para uma mulher esconder a sua ressaca

A noite ontem não podia ter sido mais fantástica. Você dançou, bebeu e brindou a tudo o que lhe propuseram. Mas agora são 8h da manhã, mal consegue abrir os olhos e sente-se como lhe tivesse passado um comboio por cima. O que fazer para disfarçar estes sintomas?   1. Lave a cara Comece por [...]

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